ga voorbij navigatie naar inhoud

Pilates Works Studio

site navigatie

kies een taal

page in english

inhoud

Zomer 2019

matles in de Pilates Works studio

De zomervakantie staat voor de deur en dat betekent dat we gedurende juli en augustus enkele aanpassingen doorvoeren…

  • Het huidige uurrooster van de groepslessen loopt nog t.e.m. zaterdag 29/6. Enkel de MAT basic op zaterdag om 10u gaat niet door!.
  • Voor de privé-, duet-, trio en quartetlessen verandert er niets. Tijdens de maanden juli en augustus blijven de lessen doorgaan, op afspraak, zoals gewoonlijk.
  • Het nieuwe uurrooster voor het seizoen 2019/2020 gaat in vanaf maandag 2 september.
  • Alle lessen zullen pas doorgaan bij een minimum van 3 deelnemers.
  • Enkel voor de zomerTOWER moet je op voorhand reserveren.
  • De studio zal tijdens juli en augustus enkel gesloten zijn van donderdag 15 augustus t.e.m. zondag 18 augustus.

Tijdens juli en augustus gaat er een zomerTOWER voor beginners door op maandag om 10u..

  • Heb je ervaring in matlessen en wil kennismaken met de oefeningen aan de TOWER dan ben je welkom!
  • Gebruik je matkaart + 5 euro, betaal per les (22 euro) of koop een kaart (105 euro)

Gelieve voor deze lessen op voorhand in te schrijven. Dit is een les met max. 6 deelnemers.

Wij wensen u fijne zomermaanden toe en hopen u allemaal opnieuw te verwelkomen in september voor een nieuw lesjaar.

Zaterdag 8/12 - Happy healthy feet met Ann & Ilse Vandyck

10.00u -11.00u: voetoefeningen uit de Pilates en Franklin methode - Ann Van Huffel

Deze les is volledig gewijd aan Pilates en Franklin oefeningen om je voeten te versterken en te versoepelen. Het op de juiste manier stimuleren en behandelen van de voeten heeft een positief effect op de knieŽn, heupen, rug en schouders. Tijdens deze les krijg je een grote variatie aan oefeningen met verschillende props.

11.15u -13.15u: workshop voetreflexmassage - Ilse Van Dyck

Tijdens deze praktijkgerichte workshop krijg je een introductie in de voetreflexmassage. Op de voeten bevinden zich reflexzones, die overeenstemmen met alle organen en delen van ons lichaam. Door deze zones te masseren, kan de energie weer volop stromen en het natuurlijk evenwicht tussen lichaam en geest hersteld worden. Voetreflexmassage heeft een verzorgende, versterkende, zelfgenezende en ontspannende werking.

  • prijs les (Ann) 17€ of gebruik je matkaart - workshop (Ilse) 30€
  • min. 8 deelnemers - gelieve op voorhand in te schrijven
  • draag een losse broek die je kan oprollen, breng handdoek, dekentje, kussen & massage olie mee

Op zaterdag 8 december, de dag van de workshop happy healthy feet, gaan de matlessen door:

  • Start to pilates om 10u
  • MAT basic/intermediate om 11u
  • MAT intermediate/advanced om 12u

Gelieve voor de matlessen om 11u en 12u op voorhand in te schrijven. Maximum 12 deelnemers.

2 Mei: International Pilates Day

your alt text here

Op 2 mei 2015 was het International Pilates Day en ter ere van de gelegenheid organiseerde Pilates Works een les in open lucht aan de voet van het MAS (Museum aan de stroom) in Antwerpen. Zo'n 26 dappere zielen kwamen opdagen en deden een matles van een uur onder een schuchter lentezonnetje. Het hele gebeuren werd geweldig gesmaakt door alle aanwezigen dus dit wordt zeker nog eens vervolgd.

Interview met Ann op Pilates Glossy

your alt text here

Ann gaf recent een lang interview op de Nederlandse Pilates nieuws site Pilatesglossy.nl.

Daarin heeft ze het o.a. over haar kennismaking met de Pilates techniek, het oprichten van de Pilates Works studio en het opstarten van een eigen Pilates opleiding met Classical Pilates Belgium.

Eric Franklin workshops

Op zaterdag 25 februari was Eric Franklin voor de eerste keer te gast bij Pilates Works in Antwerpen. Er werden die dag 2 workshops gehouden rond de Franklin method met in het bijzonder aandacht voor voeten (happy feet) en schouders en nek (relax your neck). Beide workshops gingen door onder grote belangstelling met deelnemers uit verschillende disciplines (pilates instructors, dansdocenten, kinesisten etc...) en uit binnen- en buitenland.

Eric Franklin was bijzonder verheugd over de opkomst en de Pilates Works studio. Er zijn plannen voor nog workshops van dit type in samenwerking met Yvonne Schüller, mijn collega uit Eindhoven (Studio Zuid).

  • Ef 4
  • Ef 3
  • Ef 2
  • Ef 1

Foto's workshop sexy feet on the beach

In Juni gaf Ann samen met collega Christl Muls (van CCPilates in Gent) een tweedaagse workshop met Pilates oefeningen specifiek voor de voeten. Alle workshops waren volzet en werden fel gesmaakt door iedereen die deelnam, na afloop was er nog tijd voor een glasje cava of biosap. We gaan dit jaar zeker nog een aantal van deze specifieke workshops organiseren dus hou de nieuwspagina in de gaten!

Klik op eender welke foto om de gallerij te starten.

  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop