skip navigation to content

Pilates Works Studio

main site navigation

choose a language

page in english

main content

Start nieuwe lessenreeksen

your alt text here

Het nieuwe uurrooster voor 2018-19 staat online en vanaf zaterdag 15 september starten onze nieuwe reeksen Start to Pilates en Lunch Break TOWER & MAT.

Gelieve voor deze reeksen op voorhand in te schrijven.

Wij wensen u sportief & fit schooljaar toe en hopen u allemaal opnieuw te verwelkomen in september voor een nieuw lesjaar.

Summer 2018

matles in de Pilates Works studio

De zomervakantie staat voor de deur en dat betekent dat we gedurende juli en augustus enkele aanpassingen doorvoeren…

  • Het huidige uurrooster van de groepslessen loopt nog t.e.m. vrijdag 29/6.
  • Voor de privé-, duet-, trio en quartetlessen verandert er niets. Tijdens de maanden juli en augustus blijven de lessen doorgaan, op afspraak, zoals gewoonlijk.
  • Het nieuwe uurrooster voor het seizoen 2018/2019 gaat in vanaf maandag 3 september.
  • Alle lessen zullen pas doorgaan bij een minimum van 3 deelnemers.
  • Enkel voor de zomerTOWER en kennismakingslessen moet je op voorhand reserveren.
  • De studio zal gesloten zijn van zaterdag 21 juli t.e.m. zondag 5 augustus en op woensdag 15 augustus 2018.

Tijdens juli, augustus en de eerste week van september gaan er verschillende kennismakingslessen door aan een promotieprijs.

  • TOWER kennismakingsles di 3 en 10 juli & 21 en 28 augustus om 19.30u (prijs 17€ i.p.v. 22€ of gebruik je matkaart)
  • MAT kennismakingsles woe 29 augustus en 5 september om 19.30u & za 1 en 8 september om 10.00u (prijs 14†i.p.v. 17â€)

Gelieve voor deze lessen op voorhand in te schrijven. De lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

Wij wensen u fijne zomermaanden toe en hopen u allemaal opnieuw te verwelkomen in september voor een nieuw lesjaar.

2 boeiende workshops in mei en juni

Zaterdag 13/5 - workshop Leren mediteren met Henry Teitelbaum

Op zaterdag 13 mei van 14.00 tot 16.00 geeft Henry Teitelbaum een praktische meditatie workshop. Hij gaat dieper in op wat meditatie eigenlijk inhoudt, hoe het aanvoelt om te mediteren en waarom je dit überhaupt zou willen doen.

Henry is stress coach, mindfulness trainer, en yoga- & meditatieleraar. Hij leefde 1 jaar als monnik in Myanmar (Birma) en is lid van de Vlaamse Mindfulness-Beroepsvereniging. Zijn motto: zacht is sterk, hard is broos.

  • prijs: €30
  • min. 8 deelnemers - gelieve op voorhand in te schrijven
  • draag gemakkelijke, warme kledij en sokken

Zaterdag 10/6 - Happy healthy feet met Ann & Ilse Van Dyck

10.00u -11.00u: voetoefeningen uit de Pilates en Franklin methode - Ann Van Huffel

Deze les is volledig gewijd aan Pilates en Franklin oefeningen om je voeten te versterken en te versoepelen. Het op de juiste manier stimuleren en behandelen van de voeten heeft een positief effect op de knieën, heupen, rug en schouders. Tijdens deze les krijg je een grote variatie aan oefeningen met verschillende ‘props’.

11.15u -13.15u: workshop voetreflexmassage - Ilse Van Dyck

Tijdens deze praktijkgerichte workshop krijg je een introductie in de voetreflexmassage. Op de voeten bevinden zich reflexzones, die overeenstemmen met alle organen en delen van ons lichaam. Door deze zones te masseren, kan de energie weer volop stromen en het natuurlijk evenwicht tussen lichaam en geest hersteld worden. Voetreflexmassage heeft een verzorgende, versterkende, zelfgenezende en ontspannende werking.

  • prijs les (Ann) 17€ of gebruik je matkaart - workshop (Ilse) 30€
  • min. 8 deelnemers - gelieve op voorhand in te schrijven
  • draag een losse broek die je kan oprollen, breng handdoek & massage olie mee

Nieuwe start to Pilates reeks op 15 mei

Op maandag 15 mei starten we met een nieuwe reeks Start to Pilates, voor iedereen die van start wil gaan met de Pilates methode. Telkens op maandag om 20u op 15, 22, 29/5 en 12, 19, 26/6. Deze Start to Pilates lessen kunnen alleen per reeks van 6 gevolgd worden, prijs per reeks is 85€.

Voor de Lunch Break Pilates hebben we een nieuwe reeks van 6 lessen toegevoegd voor mei en juni. Elke dinsdag van 12.30u tot 13.15u op 9, 16, 30/5 en 6, 13, 20/6 en elke vrijdag van 12.15u tot 13u op 12, 19/5 en 2, 9,16, 23/6. De Lunch Break PILATES lessen kunnen alleen per reeks van 6 gevolgd worden, prijs per reeks is 65€.

Extra Yin Yoga les

Vanaf donderdag 16 februari starten we met een extra YIN YOGA stretch les om 10.30u. Vanaf dan gaat de MAT 1+2 een half uur vroeger door om 9.30u i.p.v. om 10u. Yin yoga is een rustige maar toch intense vorm van yoga met een meditatief karakter en een rustgevend effect. Wie graag na de Pilates mat les op donderdag nog een extra uur wil stretchen kan deze les dus aansluitend volgen.

2 Mei: International Pilates Day

your alt text here

May 2 2015 was International Pilates Day so on this festive day Pilates Works organised an open air class at the foot of the nearby MAS museum. About 26 Pilates enthusiasts showed up for a one hour mat class. A splendid time was had by all participants and we're sure to have a repeat event in the future.