skip navigation to content

Pilates Works Studio

main site navigation

choose a language

page in english

main content

Summer 2019

matles in de Pilates Works studio

De zomervakantie staat voor de deur en dat betekent dat we gedurende juli en augustus enkele aanpassingen doorvoeren…

  • Het huidige uurrooster van de groepslessen loopt nog t.e.m. zaterdag 29/6. Enkel de MAT basic op zaterdag om 10u gaat niet door!.
  • Voor de privé-, duet-, trio en quartetlessen verandert er niets. Tijdens de maanden juli en augustus blijven de lessen doorgaan, op afspraak, zoals gewoonlijk.
  • Het nieuwe uurrooster voor het seizoen 2019/2020 gaat in vanaf maandag 2 september.
  • Alle lessen zullen pas doorgaan bij een minimum van 3 deelnemers.
  • Enkel voor de zomerTOWER moet je op voorhand reserveren.
  • De studio zal tijdens juli en augustus enkel gesloten zijn van donderdag 15 augustus t.e.m. zondag 18 augustus.

Tijdens juli en augustus gaat er een zomerTOWER voor beginners door op maandag om 10u..

  • Heb je ervaring in matlessen en wil kennismaken met de oefeningen aan de TOWER dan ben je welkom!
  • Gebruik je matkaart + 5 euro, betaal per les (22 euro) of koop een kaart (105 euro)

Gelieve voor deze lessen op voorhand in te schrijven. Dit is een les met max. 6 deelnemers.

Wij wensen u fijne zomermaanden toe en hopen u allemaal opnieuw te verwelkomen in september voor een nieuw lesjaar.

Zaterdag 8/12 - Happy healthy feet met Ann & Ilse Vandyck

10.00u -11.00u: voetoefeningen uit de Pilates en Franklin methode - Ann Van Huffel

Deze les is volledig gewijd aan Pilates en Franklin oefeningen om je voeten te versterken en te versoepelen. Het op de juiste manier stimuleren en behandelen van de voeten heeft een positief effect op de knieŽn, heupen, rug en schouders. Tijdens deze les krijg je een grote variatie aan oefeningen met verschillende props.

11.15u -13.15u: workshop voetreflexmassage - Ilse Van Dyck

Tijdens deze praktijkgerichte workshop krijg je een introductie in de voetreflexmassage. Op de voeten bevinden zich reflexzones, die overeenstemmen met alle organen en delen van ons lichaam. Door deze zones te masseren, kan de energie weer volop stromen en het natuurlijk evenwicht tussen lichaam en geest hersteld worden. Voetreflexmassage heeft een verzorgende, versterkende, zelfgenezende en ontspannende werking.

  • prijs les (Ann) 17€ of gebruik je matkaart - workshop (Ilse) 30€
  • min. 8 deelnemers - gelieve op voorhand in te schrijven
  • draag een losse broek die je kan oprollen, breng handdoek, dekentje, kussen & massage olie mee

Op zaterdag 8 december, de dag van de workshop happy healthy feet, gaan de matlessen door:

  • Start to pilates om 10u
  • MAT basic/intermediate om 11u
  • MAT intermediate/advanced om 12u

Gelieve voor de matlessen om 11u en 12u op voorhand in te schrijven. Maximum 12 deelnemers.

2 Mei: International Pilates Day

your alt text here

May 2 2015 was International Pilates Day so on this festive day Pilates Works organised an open air class at the foot of the nearby MAS museum. About 26 Pilates enthusiasts showed up for a one hour mat class. A splendid time was had by all participants and we're sure to have a repeat event in the future.

Ann featured on Pilatesglossy.nl

your alt text here

Ann recently did an interview for the Dutch Pilates news site Pilatesglossy.nl.

She talks about how she first got into Pilates, opening a studio and finally launching her own certification program with Classical Pilates Belgium.

Eric Frankin workshops

On Saturday Februari 25th Pilates Works hosted the first Eric Franklin workshop in Antwerp. We held 2 Franklin Method workshops that day focussing on the feet (happy feet) and shoulders and neck (relax your neck). Both workshops were well attended with participants from various backgrounds (pilates instructors, dance teachers, physical therapists), both from Belgium and abroad.

Eric Franklin was very pleased with the turnout and the Pilates Works studio. More workshops of this type are being planned, in cooperation with my colleague fromm Eindhoven Yvonne Schüller (Studio Zuid). Stay tuned!

  • Ef 4
  • Ef 3
  • Ef 2
  • Ef 1

Photographs sexy feet on the beach

Last June Ann, together with colleague Christl Muls (from the CCPilates studio in Ghent) organised a two-day workshop with Pilates excercises specifically for the feet. All workshops wre sold out and were received with enthusiasm by all who participated. At the end of the workshop there was still some time left for a glass of cava or bio juice.
We plan to organise even more of these one-off workshops in the future so keep your eyes peeled!

Click any picture thumbnail to start the gallery.

  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop
  • Pilates Works studio Antwerpen - footwork workshop